Ashtanga pre pokročilých

Tento kurz je vhodný pre všetkých ktorí majú s ashtangou skúsenosť a chcú sa posunúť ďalej. Detailne si priberiete asany od navasany až po koniec prvej série. Samozrejme zopakujete aj pozície po navasanu. Naučíte sa základnú ashtangovu pranayámu. Na konci kurzu budete pripravení na to aby ste mohli začať s druhou sériou. Lekcie trvajú 90min