SM system

ŠPIRÁLNA STABILIZÁCIA CHRBTICE (SM-SYSTÉM) Program je založený na prepojení stabilizačných svalov celého tela naraz v priebehu optimálne koordinovaného pohybu. V každom cviku nájdeme všetky dôležité prvky – posilňovanie, stabilizáciu, strečing, relaxáciu, koordináciu aj nácvik rovnováhy. Cvičenie ponúka rôzne modifikácie podľa výkonostnej skupiny klienta. ŠPIRÁLNA STABILIZÁCIA CHRBTICE (SM-SYSTÉM) je vhodný pre všetky vekové kategórie: