Relax yoga

Lekcie relax jogy sú zamerané na absolútne uvoľnenie tela aj mysle. Na lekciách relax jogy zotrvávame v pozíciách dlhšie, sústredíme sa na dýchanie a spojenie so sebou samým. Na lekciách nehľadajte dynamické prechody a spotené tričká. Nájdete tu pokoj pre spomalenie mysle. Celá lekcia je sprevádzaná esenciálnymi olejmi značky DoTerra. Je dôležité navštevovať lekcie pravidelne, pretože Inštruktorka Vás bude učiť stále nové a nové pozície, ktoré bude dávať do relaxačných zostáv. Tieto lekcie su vhodne najmä pre ľudí, ktorí majú veľa stresu v práci alebo doma alebo narocne pondelky. Lekcie sú vhodné aj pre tých ktorí uprednostňujú kľudnejší a nenáročný spôsob jogy.